コロナ禍で家にいる時間が増えて以前からやってみたいことに挑戦しました。 お花を植えることです！ ベランダに花があるとリビングにいる時、花が目に入って結構癒される。 ベランダに椅子を置いているのでそこでお茶飲んだり。 お花って苗で買ってひとつ90…

恐竜が好きです。なので、このトレーナーも好き！急に寒くなってびっくりしたけどこのトレーナー着れるのは嬉しいなー。それにしても衣替えしたら「去年これ着てた？うそだろ？」みたいな服が多すぎるわ。まじでもう一軍の服しか買いたくない。

部屋の記録。 秋は窓際に机を置いて絵をたくさん描きました。 朝日が入る部屋なので、風と光がとても気持ちよかったな。 本棚はdinosのお気に入りのもの。 umiumi.me この部屋はエアコンをつけることができないので（窓付ならいけるらしい） 春、秋しか使え…

こんなところに住んでみたいな。 北欧の人が夏に使っている湖岸沿いに建てるロッジにずっと憧れています。 今の生活環境的に、どうしても電車は使う。 なかなか「じゃあ住もうか！」とはすぐになれないんですが… 夢見るのはタダなので…。 でも、日本中探せば…

朝起きてひっそりしている町を歩くことが好きです。 もう半年くらいつづけてるかも。 ウォーキングというよりかは完全に…散歩…。 でも、朝の空気吸ってグッっと歩き出すとマジで気持ちよくて。 それだけの理由で続いています。 （最初は自律神経にいいとか聞…

入浴剤の香り、ちょっと苦手です。 一般的にはいろんな種類のものが売られていて香りに癒される！という方も多いと思います。私もずっとそう 思い込んでいたんですが、 コロナ禍で自分の快適さを突き詰めるようになってから 「あれ？私、香りそんなに好きじ…

疲れが回復してきたけどまだまだ料理がめんどくさい時に作るスープです。 外食好きなんですが、「作りたくないなぁとウダウダ考えまくったのちに外食にする」というルートはなんか…あんまり好きじゃなくて…。謎の罪悪感 とか言いつつ疲れ切ってる時はお惣菜…

しんどい時 ・掃除しない 普段から掃除しているので、何日か掃除しなくなったところで死なない。 元気になってきたら色々気になるところが出てくるのでその時にする。 ・洗濯物畳まない ここ数日ドタバタして完全に疲れ切っていました。 まじで洗濯物畳むの…

10月のやりたいことリスト ・オーバーオールを買う 裾上げ無料 Lee リー DUNGAREES ダンガリーズ オーバーオール サロペット メンズ レディース キャンプ アウトドア LM7254価格: 15400 円楽天で詳細を見る もう2年くらい前から迷ってたんですが、今の生活ス…

基礎疾患なし、20代後半、モデルナワクチン打ちました。 私より前に実母が打って副反応の高熱で寝込んでいたので、「私も熱出そうだなー」とのんびり構えていたら 39、1度叩き出しました。 まじでしんどかった副反応の記録を書いときます。 3回目接種がトラ…

書いたことは大体叶うので、ばしばし書いていきます。 8月の振り返り ちなみに8月はこんな感じでした。 umiumi.me 振り返ると、海に行って海水と戯れたり、部屋着新調したり自分の生活がじんわり幸せになることいっぱいできた気がします。 寝室編 ボックスカ…

腸は第二の脳って言うじゃないですか。 幸せホルモンのセロトニンは腸でできるとか、 腸内環境がよかったら免疫もとかなんとか…。 本気で腸内環境を整えたい！と思って、 もち麦を買ってみました。 食物繊維が玄米の4倍あるらしく、ぷちぷち食感とな。 しか…

便秘対策としておからパウダーを買ってみました。 値段も安いし、トライしやすいですね。 普段飲んでいるものや、食べているものに混ぜてみたレポです。 冷えた牛乳とココア おからの粉がダイレクトに喉に突き刺さる。 味は変わらないからココアとして飲める…

※お通じのお話なので、お食事中の方は注意して下さいね。 生まれてからずっと便秘なんですが、この度自分にとても合う食材を発見したので、書いておこうかなと。 人によって合う、合わないがあると思います。 私の場合は大根おろしが合っていたようなので、…

身長167センチです。 パジャマはゆるっと着たいので大きめサイズを選ぶことが多いです。 今年はUNIQLOで買い足しました。 Tシャツ： エアリズムコットンオーバークルーネックT グリーン XL （790円になってました） パンツ： ドレープストレートパンツ ブル…

自己肯定感 先日読んだ本に、「それでいい」は一番自己肯定感がある言葉と書かれていました。 ※立ち読みでさらっと見たため細かいところはうる覚えです。汗 私って素敵だな^ ^ と思う時間も素敵だし、 私なんなの？もう嫌… となる時間ももちろんある。（その…

誕生日の飾り付けはダイソー！な、気がして行ってきました。 先日、夫の誕生日でした。 もう大人だしー。とか思いつつやっぱりちょっと飾り付けしたかったので、２つ購入。 ばちばちに派手！ではなく、色味もシックでお洒落な飾りがたくさんありました。 い…

達成したら線引いてます。スッキリ 見て見ぬふりをしてること、けっこうあります。笑 元が楽しく生きれたらそれでいいマインドなのもありますが、 小さいモヤモヤは放置するのはよくありませんよね。 ということで、手帳のメモページに 見て見ぬフリをしてる…

早朝に海に行って泳ぐ 気づけばもうすぐ8月ですね！ お盆が来るともう海に入るのは怖いので、今度の休みに早朝泳いできます。 // リンク 気合い入れて7月頭にマリンシューズを買ったのになんだかんだ行けてなかった。 // かわいい部屋着買う 以前の記事にも…

こんなブログを書いているので、基本的に物が好きなんだと思います。 「自分がご機嫌に暮らしていくこと」を求めていくと、やっぱり身の回りは好きな物を使いたいよねぇ、と。 好きなだけお金を使える状態でもないですし（ほとんどの人が、そうだよなぁと思…

恐竜一番くじ引いてきました H賞が当たりました！ 狙っていたものなので、とっても嬉しいです。 やっぱり、くじは引く時のドキドキが楽しいですねぇ。 // 本屋で引きました 一番くじって、どこのコンビニにもあるイメージだったんですが、コンビニ4店回って…

何にもやる気が起こらない時ってあるよね

やってしまいましたー！ ※止血は大事だけどやりすぎは血が止まって壊死することもあるので注意してください泣 病院に行くと、お医者さんに 「これ削げてるから縫えないね〜」と言われてしまいました。 そうだよね…そうだと思ったすごい出たもん赤い液体が…。…

雨が多くて日照時間が減ってくると途端に朝からだる〜い気分になります。 気圧の変化も激しいので、気付くとなんだか疲れが溜まっていく季節のような。 個人的に気をつけていることをまとめてみました。（梅雨、気を抜くと夏がめっちゃしんどいんだよなぁ…）…

やりたいことを携帯メモにささっと書く ぼーっとしてる時にやりたいことを思いついたら、忘れないようにささっと携帯のメモに書いています。 ・家の中のちょっと不便なところ&改善のメモ ・テレビで見た行ってみたいところをメモ ・外出時に、目についたなん…

ネットフリックスに加入してから、ほっとんどテレビは見ずにアニメとか映画とか見てます。何十年かぶりにアニメを見て、「最近のアニメすごー！」となり…。（最後にちゃんと見たのは小学生の頃のデジモンとかだった）（デジモンは一生愛しています！ゴマモン…

自分の毎日に、可愛いなぁと思うものが散らばっていると、幸せな気分になります。 「自分のためだけに」することが大事かなぁと。 だから、人から見ていいと思うものじゃなくていいと思うんですよね。 自分が毎日、ご機嫌でいれたらそれだけで幸せですね＾＾…

ビニールのカゴバッグは、ひとつあると便利で生活の質が上がったのでご紹介！（これがQOL）（言ってみたかった） ▲早朝に思い立って近所のパン屋さんへ駆け込んだ時。 // 可愛くて便利、そして丈夫 何年か前に台湾の籠屋さんで購入。 はちゃめちゃに軽いです…

自分なりの対処法たち ●思っていることをそのまま言葉に出す→最後は「大丈夫」と言葉に出す 意外とパニックになっているだけで、言葉に出すととりあえず悩みを整理できる。 ●嫌だ、不安だと思ってることをノートに書く（携帯メモでもおっけー）その場合、嫌…

偏頭痛は本当に辛いです。 物心ついた頃から偏頭痛と戦ってきました。 ひどい時には動けず、痛みで泣き喚くほど。 今は痛みへの予防と対策を行うことでかなり生きやすくなりました。 偏頭痛は本当に動けないし痛いし、とにかく辛すぎます。 そんな同士の方々…