【腸活】はくばくもち麦試してみたらお腹がぺったんこになった話

腸は第二の脳って言うじゃないですか。

幸せホルモンのセロトニンは腸でできるとか、

腸内環境がよかったら免疫もとかなんとか…。

本気で腸内環境を整えたい！と思って、

もち麦を買ってみました。

食物繊維が玄米の4倍あるらしく、ぷちぷち食感とな。

しかも、お試しで買えるくらい安い。

（Amazonで388円。prime商品です。）

これが、本気でやばかったんです。

◉12個入り小分け包装なのでお試し用にはちょうどいいですねぇ 

リンク

はくばくもち麦の食べ方

これを1合につき1袋入れて、水100ml足すだけです。

炊飯もそのまま白米モードで大丈夫です。

浸水などのめんどくさい工程もなし！（嬉しい）

本当に足すだけです。

食感はぷちぷち。

ミネストローネとかにも入ってるあれです。

お通じがやばい

※お食事中の方ご注意下さい。

食べた次の日、冗談抜きで座るたびに…のレベルでした。

こんなにお腹の中にいたの？

とびっくりするレベルでした。

お腹が、ぺったんこだ…。

体質にもよると思いますが、

私的には、玄米よりも匂いがなく、とてもおいしく感じました。

おいしい＝体に合ってる

のかなと。

白米ともち麦入りがあれば、もち麦入りを選ぶくらい、おいしいです^ ^

（玄米は、割とむりやり食べてました）

前からもち麦は気になってたんですが、体質にあうかわからないものを多く買いたくないと思ってました。

このはくばくのもち麦は12袋から買えるので、気軽に試せてよかったです。

これは美味しいからまた食べたい〜。

リンク

リンク

リンク